Toute personne qui souhaite réduire son poids et son taux de graisse corporelle, doit premièrement atteindre un bilan énergétique négatif et pour ce faire maintenir un régime hypocalorique. De nos jours, une grande variété de compléments alimentaires en plus des substituts de repas classiques est à disponibles dans ce but. Afin de perdre du poids sous forme de graisse corporelle sans perdre de muscles dans le cadre d’un régime hypocalorique, une augmentation de l’apport en protéines est particulièrement importante. Les muscles brûlant plus de calories que les tissus adipeux, leur maintien est particulièrement essentiel. Par conséquent, un entraînement musculaire en accompagnement aide à brûler plus de calories et finalement à perdre de la graisse corporelle. Les protéines soutiennent le développement et le maintien de la musculature. Des compléments protéinés appropriés favorisent les entraînements requis et facilitent l’ajustement alimentaire pendant les régimes. Etant donné que pendant un régime, le métabolisme se met en «mode veille» et commence à réduire les dépenses énergétiques, des produits pauvres en calories et activant le métabolisme peuvent être utilisés en plus des protéines.