La liste récapitulative «comparison entre les PRODUITS DE RÉCUPÉRATION»

RECOVERY SHAKE de Sponser® est un shake de récupération "all in one" pour après des séances d'entraînement intensif dans les sports de force et d'endurance. Les glucides aident à reconstituer rapidement les réserves d'énergie, tandis que les protéines de haute qualité favorisent la récupération et la reconstruction de la masse musculaire.

Le RECOVERY SHAKE est une combinaison de glucides simples et complexes, de divers types de protéines ainsi que de vitamines et de minéraux. Le produit de récupération est en outre enrichi des acides aminés L-leucine et L-glutamine.

Les différents glucides assurent un apport énergétique échelonné avant l'entraînement et favorisent une reconstitution rapide des réserves de glycogène après l'entraînement. La teneur élevée en protéines des différentes sources de protéines du petit-lait, du lait et de la caséine favorise la reconstruction et le maintien de la masse musculaire.

En mettant l'accent sur la récupération, RECOVERY SHAKE est en outre enrichi de vitamines, de minéraux et d'oligo-éléments. La vitamine B6 contribue à un métabolisme normal des protéines et du glycogène, l'acide folique à une synthèse normale des acides aminés. La vitamine D, le calcium et le potassium soutiennent le fonctionnement normal des muscles, le fer soutient le transport normal de l'oxygène dans le corps. La vitamine C, le zinc, le sélénium et le cuivre soutiennent à leur tour le fonctionnement normal du système immunitaire et aident à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Selon la situation, le RECOVERY SHAKE peut être utilisé de différentes manières et peut être préparé avec du lait ou de l'eau. Avant l’entrainement, une teneur en eau plus élevée est avantageuse pour la digestion. Pour la récupération après l'entraînement et pour le développement de la masse musculaire, le lait est recommandé comme méthode de préparation. Il en résulte également un dessert savoureux, qui peut être combiné avec de la banane, des baies, etc.

A prendre dans l'heure qui précède et/ou qui suit l’effort. 1-2 shakes par jour.

2 dosettes (environ 40 g) + 300 ml de lait froid dans un shaker/mélangeur. Lors de la préparation avec de l'eau (par exemple avant l'entraînement), augmenter la quantité de poudre !

*valeurs nutritionnelles de référence
**1 Portion = 40 g + 300 ml lait écrémé (0.1% graisse). 100 ml fertige Zubereitung enthalten 355 kJ (84 kcal).
***gemäss Gesetz berechnet mit Faktor 2.5 aus Natriumgehalt 360 mg/100 g (290 mg/Portion)
BCAA (Leucin, Isoleucin, Valin): 6000 mg/100 g

Saccharose, fructose, protéines de lait 17% (concentré micro-granulé et isolat de protéines de petit-lait, caséine), poudre de lait maigre, petit-lait en poudre, maltodextrine, dextrose, L-leucine 3%, L-glutamine 3%, arômes, épaississants (farine de graines de guar, xanthane, alginate de sodium), 9 sels minéraux (citrate de sodium, carbonate de magnésium, fumarate ferreux, gluconate de zinc, de cuivre, de manganèse, iodate de potassium, levure de chrome, sélénate de sodium), extrait de vanille 1%, 12 vitamines (acide ascorbique, acétate de alpha-tocophérol, nicotinamide, acétate de rétinol, pantothénate de calcium, cholécalciférol, chlorhydrate de pyridoxine, riboflavine, cyanocobalamine, mononitrate de thiamine, acide folique, biotine), émulsifiant lécithine de soja, gousses de vanille.

Développé et fabriqué en Suisse